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Les expériences peuvent nous laisser des souvenirs douloureux. Ils nous lient au passé et nous empêchent d’avancer. Et la seule voie vers la liberté est de travailler à lâcher prise – pour que ces souvenirs ne nous hantent pas et ne nous maintiennent pas prisonniers de la douleur. Vous trouverez ci-dessous quelques lignes directrices pour vous aider à travailler sur ce point.